Sebagian besar orang menganggap bahwa ngemil itu tidak jauh-jauh dari makan gorengan, cokelat, roti, keripik atau cake. Oleh sebab itu, ngemil sering menjadi hal yang 'tabu' bagi mereka yang sedang menjalani diet.
Tapi sebenarnya mengonsumsi makanan ringan di sela-sela jam makan siang berguna agar tubuh mendapat asupan energi yang cukup dan bersemangat menjalani aktivitasnya seharian. Ngemil bisa memberi banyak dampak positif bagi tubuh asalkan dilakukan dengan cara yang benar. Jika selama ini Anda selalu takut untuk mengudap makanan kecil, kini tak perlu khawatir karena ada cara ngemil yang efektif hilangkan rasa lapar tanpa membuat gemuk. Ini dia kebiasaan ngemil yang sehat, seperti dilansir Health Me Up.
My Favorite part in Heart String
Hey there! long time no see, right? well, i'm a little bussy with my school haha
Maybe, some of u ofc know or maybe ever watch Korean Drama.
well, i love it too. Nah... now, i will tell you one of my favorit drama.
Palu Time